Бывает

Диетолог Евдокимова посоветовала есть яйца и пить кофе для стимулирования работы мозга

pxhere.com

Употребление кофе, свеклы и яиц положительно влияет на работу головного мозга. Об этом сообщает издание «Лента.Ru» со ссылкой на заявление врача-диетолога, нутрициолога, члена Российской ассоциации эндокринологов Елены Евдокимовой.

Медицинский специалист утверждает, что рацион питания человека оказывает значительное влияние на его мозговую деятельность. Для повышения концентрации врач советует выпить кофе. Однако она подчеркнула, что эффект от такого напитка продлится недолго.

«Благоприятно на мозг влияют какао-бобы. Долька горького шоколада или чашка какао отлично помогают справиться с умственными задачами», — рассказала она.

Полезным для головного мозга также является цельнозерновой хлеб. По ее словам, он содержит в себе витамины группы B, тонизирующие нервную систему. Врач советует россиянам добавить в рацион свеклу, яйца, морковь, орехи и рыбу.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Рособоронэкспорт пообещал модернизировать экспортированные ЗРПК «Панцирь-1С»

urozhaj

Снегопад накрыл столицу Ямала за неделю до наступления лета

urozhaj

Литва приостановила работу СПГ-терминала

urozhaj

Оставить комментарий