Бывает

Диетолог Мухина рассказала о пользе овощей при компульсивном переедании

Диетолог Мухина рассказала о пользе овощей при компульсивном переедании
pxhere.com-

Переедание перед сном активизирует вкусовые рецепторы, через которые человек получает некоторое количество эндорфина и таким образом борется со стрессом от трудового дня. При желании что-либо съесть на ночь специалист рекомендует употреблять овощи, сообщает радио Sputnik.

«Вечером у многих людей случается компульсивное переедание. Это нарушение пищевого поведения, когда человек через рецептор ротовой полости, через активацию вкусовых рецепторов хочет получить некоторое количество эндорфина (гормона радости — Прим. ред.) и таким образом отдохнуть от трудового дня», — объяснила диетолог.

При этом стоит контролировать употребление данных продуктов из-за того, что многие из них имеют отрицательную калорийность. Некоторые из них способны вызывать упадок сил и нехватку жизненной энергии.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Соболь опозорилась на саммите в Женеве, продемонстрировав низкий уровень английского

urozhaj

Туринский «Ювентус» проявляет интерес к Эльдору Шоморудову

urozhaj

Черная малина может защитить кожу от аллергии

urozhaj

Оставить комментарий