Врач-диетолог Елена Чедия назвала идеальные продукты, которые можно использовать для перекусов на работе — для этих целей подойдут фрукты, йогурты с низким содержанием сахара. Слова доцента кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования приводят РИА Новости.
Елена Чедия положительно отнеслась к инициативе Министерства здравоохранения, предложившего внеси ряд ограничений на продажу сотрудникам по месту работы продуктов, в состав которых входит большое количество сахара и соли. В качестве примера были приведены чипсы, газировка, крекеры, сухарики.
«Очень правильная инициатива, так как у нас растет количество людей, страдающих ожирением. Самый оптимальный перекус — это фрукты или несладкий йогурт», — отметила она.
Также специалист подчеркнула, что в течение рабочего дня следует перекусывать около двух раз в день.
Ранее сообщалось, что эксперты назвали продукты, приводящие к старению кожи.
Источник: newinform.com