Бывает

Доктор Мясников назвал самый полезный способ приготовления картофеля

pxhere.com
 / 

Получить максимум пользы от картофеля можно в том случае, если приготовить его определенным образом, рассказал врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников в ходе передачи «О самом главном».

Картофель — один из самых популярных гарниров. Многие считают овощ вредным для фигуры, так как в его составе содержится большое количество крахмала. Овощ полезен для здоровья при употреблении с кожурой. Именно там содержатся его витамины, микроэлементы и другие полезные вещества.

Мясников отметил, что подобное касается не только картофеля, но и ряда других продуктов. Например, цельнозернового хлеба, в составе которого мука грубого помола. Специалист добавил, что при очищении зерна или картофеля, калорийность продуктов возрастает, потому что в них содержится много крахмала, а кожура вреда для фигуры не несет.

pxhere.com &nbsp/&nbsp

Ранее в «НьюИнформ»: доктор Александр Мясников предупредил об опасности чрезмерного употребления красного мяса.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Совсем поехал башкой: телеведущий Соловьев о Навальном

urozhaj

Спасатели тушат пожар на нефтеперерабатывающем заводе в ЮАР

urozhaj

Nation News поможет Шаведдинову узнать о местном быте на Новой Земле

urozhaj

Оставить комментарий