Бывает

Эндокринолог назвала пользу горячих супов в каждодневном рационе

Эндокринолог назвала пользу горячих супов в каждодневном рационе
wikipedia.org-EugSan CC BY-SA 4.0

Нормальная выработка этого биологически активного вещества позволяет человеку насытиться меньшим количеством еды. Приемлемый уровень холецистокинина сокращает риски переедания. Люди, у которых хорошо вырабатывается гормон насыщения, находятся в хорошей форме и не страдают ожирением. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

По мнению специалиста, не стоит часто питаться супами-пюре, так как они не дают никакой нагрузки зубам. Такая пища также быстро усваивается организмом, что дает больший запас энергии, чем нужен человеку. Зухра Павлова советует выбирать крем-супы без мясного бульона и с большим количеством зелени.

Источник: newinform.com


Вопросы, уточнения, пожелания? Пишите в почту

Еще интересней!

Роскомнадзор проинформировал о создании реестра соцсетей

urozhaj

Путин поручил кабмину предоставить субсидии бизнесменам в Иркутской области из-за паводка

urozhaj

Ввести уголовную ответственность: эксперт о незаконном материале издания Barents Observer

urozhaj

Оставить комментарий