Бывает

Геннадий Малахов рассказал о способах, которые помогут не заболеть холодным летом

Геннадий Малахов, автор книг о здоровом образе жизни и писатель, в эксклюзивном комментарии изданию «НьюИнформ» поведал, что нужно делать, для того чтобы не простудиться холодным летом.

Во-первых, люди болеют летом, потому что носят слишком неправильную обувь, считает специалист.

«На ногах нет хорошей обуви. Люди носят легкую летнюю обувь даже в холодное время. Они ходят в ней по лужам, ноги намокают, и идет охлаждение организма», — объяснил Малахов.

Важна профилактика и хорошая обувь, подчеркнул эксперт. Кроме того, желательно, чтобы под обувью были одеты хотя бы тонкие носки, для того чтобы ноги постоянно находились в тепле.

«В таком случае ноги всегда будут в тепле, а если ноги в тепле, то заболеть вы не должны», — уверяет Малахов.

Также эксперт посоветовал пить дома горячий чай, желательно травяные. Важно меньше сидеть на холодных скамейках и поребриках, потому что это тоже зачастую является причиной охлаждения организма и дальнейшего заболевания. И, конечно, нужно всегда быть готовым к дождливой погоде и носить с собой зонт, чтобы не промокать, так как это тоже вредно для организма.

Источник: newinform.com


Вопросы, уточнения, пожелания? Пишите в почту

Еще интересней!

Опубликовали фото карельского ДТП, в котором погибла женщина

urozhaj

Суд в ХМАО вынес приговор экс-чиновнице и ее мужу по делу о мошенничестве на 2 млн рублей

urozhaj

Фильм «Мстители: Финал» стал новым рекордсменом по мировым кассовым сборам

urozhaj

Оставить комментарий