pixabay.com
Врач-кардиолог Сарбоз Сечоиев рекомендовал использовать протеин в качестве добавки всем спортсменам. Он сообщил об этом во время беседы с РИА Новости.
Специалист отметил, что протеин является натуральным продуктом, который создан на основе очищенного белка. Попадая в организм, он расщепляется до аминокислот и усваивается.
Всего есть 21 вид аминокислот, каждый из них отвечает за свою функцию. Восемь из них являются незаменимыми и содержатся лишь в биологически активных добавках или пище определенного вида.
Сечоиев добавил, что необходимо поддерживать дневную норму белка, чтобы не нанести серьезный вред организму. Кардиолог посоветовал узнать показатели сразу нескольких белковых показателей. Врач призвал сдать биохимический или общий анализ крови или мочи.
Источник: newinform.com