Легкое изменение питания снизит риск сердечных приступов
pixabay.com-
Эксперт считает, что нужно сократить употребление животной пищи и увеличить количество овощей. Во время переваривания красного мяса кишечные бактерии производят вещество ТМАО, которое повышает риск развития ишемической болезни сердца.
Мина Дин советует добавлять в рацион побольше растительной пищи, а количество животной постепенно уменьшать. Так можно снизить вероятность получения сердечного приступа. Это становится особенно важным для людей в пожилом возрасте.
Источник: newinform.com