Бывает

Нарушение режима увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты из Университета Нотр-Дам заявили, что нарушение режима сна приводит к неправильной работе сердца.

Проведя эксперимент, в ходе которого было привлечено около 600 студентов, ученые выдали участникам браслеты, которые измеряли пульс и время отхода ко сну. 

Оказалось, что люди, засыпающие даже на полчаса позже обычного, сбивают сердечный ритм. То есть, сердце начинает биться быстрее, однако спустя некоторое время все приходит в норму. Стоит отметить, что если уснуть на полчаса раньше, то в работе организма ничего не поменяется.

По словам специалистов, регулярное учащение сердцебиение повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. 

Напомним, что для хорошего самочувствия взрослому человеку нужно спать от 7 до 9 часов в день. Однако в этом деле важна не только продолжительность, но и соблюдение графика. 
 

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Ракетно-космический комплекс для запусков с Байконура назовут в честь Назарбаева

urozhaj

Умерла рэп-исполнительница Лексия Алиджай

urozhaj

Sony Xperia 5 станет последним флагманским 4G-смартфоном

urozhaj

Оставить комментарий