Бывает

Названы продукты, которые нельзя употреблять в жару

Названы продукты, которые нельзя употреблять в жару
pixabay.com-

В жаркую погоду необходимо отказаться от кофе, сладких, соленых и копченых продуктов. Об этом сообщила диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, передает портал РИА Новости. 

«Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее. Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций», — объяснила специалист. 

Жирная пища, фастфуды и быстрее углеводы снижают активность и приводят к ожирению. Кроме того, в жаркую погоду не стоит употреблять сладости, особенно с кремом, поскольку в таких лакомствах быстро размножаются бактерии, добавила диетолог.

Кофейные напитки способствуют выведению жидкости из организма и учащают сердцебиение. Они могут вызвать обезвоживание и оказать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Также в летнее время не стоит употреблять алкоголь из-за повышенного выделения токсичных веществ, заключила Макуха.

Ранее в «НьюИнформ»: американские ученые смогли предсказать продолжительность жизни человека по анализу крови. Новая разработка специалистов получила название iAge.

Читайте также: телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о способах повышения гемоглобина. По его словам, необходимо правильно питаться и принимать лекарственные препараты.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Медики доказали неэффективность голодовки в борьбе с жиром на животе

urozhaj

Трамп потребовал исключить вероятность освобождения боевиков ИГ в ходе турецкой операции

urozhaj

Пожарные справились с огнем в Ростовской области

urozhaj

Оставить комментарий