Бывает

Названы продукты, которые полезны для здоровой кожи лица

Названы продукты, которые полезны для здоровой кожи лица
pixabay.com-

Специалист отметила, что для кожи полезны те продукты, которые быстро и хорошо перевариваются, среди них мясо, рыба, а также ферментированные продукты, например, яблоки, капуста и, в принципе, любые квашенные овощи.

Также полезны кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша, так как в них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника. Шестова предупредила, что чрезмерное употребление ферментированных и кисломолочных продуктов может привести ко вздутию живота, передает РИА Новости.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Первый канал покажет продолжение сериала «Диверсант»

urozhaj

Актерам фильма «Побег из Шоушенка» вручат сувениры из дуба, который фигурировал в драме

urozhaj

Жители России получат две новые выплаты в июле

urozhaj

Оставить комментарий