Бывает

Немецкий врач рассказал о трех способах защиты от инфаркта и инсульта

Немецкий врач рассказал о трех способах защиты от инфаркта и инсульта
pixabay.com-

По словам специалиста, закупорка артерий возникает из-за маленьких кровяных бляшек, которые прилипают к воспалительной ткани, образуя жир. Уточняется, что это также вызывает атеросклероз, приводящий к инфарктам и инсультам.

Для предотвращения атеросклероза и других проблем с сосудами важно регулярно заниматься физической активностью. Врач заявил, что даже одного часа в день будет достаточно.

Также нужно правильно питаться. Эксперт советует свести к минимуму потребление алкоголя и сахара. Лучше питаться овощами и нежирной пищей. К третьему способу относится избегание стресса, страхов и переживаний.

Источник: newinform.com


Вопросы, уточнения, пожелания? Пишите в почту

Еще интересней!

Депутат Швыткин оценил уровень информирования в Красноярском крае

urozhaj

Финал «Игры престолов» не показали в Китае из-за торговой войны с США, заявили СМИ

urozhaj

Директор Kaspersky Кулашова: хакеры переключились с мелких и средних компаний на крупные

urozhaj

Оставить комментарий