Британские специалисты из Плимутского университета провели исследование и доказали, что отдых на природе существенно уменьшает тягу к шоколаду и вредным привычкам. Оказывается, для того чтобы избавиться от депрессии и улучшить общее самочувствие достаточно лишь отдохнуть на лугу.
В новом эксперименте приняло участие несколько сотен добровольцев. На протяжении нескольких недель ученые тщательно следили за питанием, количеством выпитого алкоголя и выкуренных сигарет каждого участника. В результате удалось проследить четкую взаимосвязь между вредными привычками и доступом к природе.
Эксперты уверены, что данное исследование поможет обосновать необходимость поддерживать имеющиеся в городах зеленые площадки и создавать новые с целью улучшения общественного здравоохранения.
Ранее «НьюИнформ» сообщал о том, сколько шоколада можно употреблять в день без вреда для здоровья. Несмотря на все полезные свойства шоколада, медики настоятельно рекомендуют употреблять данный продукт дозировано. Как уточняют специалисты, суточная порция шоколада должна составлять примерно 30-50 граммов.
Источник: newinform.com