Бывает

Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии

Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии
pixabay.com-PD

По словам заведующего Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрия Леонтьева, для снижения стресса необходимо не ждать, что все проблемы быстро кончатся, а как-то настроиться на «долгую полярную зиму» в этом отношении и опираться на себя и своих близких. Он считает, что во время пандемии люди столкнулись с большой неопределенностью.

Специалист объясняет, что неопределенность является неким вызовом, с которым не просто справиться, но важно отношение к нему. Надо привыкнуть к тому, что существуют ситуации, в которых никто не может дать правильный ответ на наши вопросы.

Источник: newinform.com


Вопросы, уточнения, пожелания? Пишите в почту

Еще интересней!

Некоторые категории водителей в России обяжут проходить техосмотр после 1 октября

urozhaj

Молодая модель обвиняет актера Игоря Филиппова в изнасиловании

urozhaj

В Уфе столкнулись два пассажирских автобуса: пострадала 17-летняя девушка

urozhaj

Оставить комментарий