Бывает

Россиянам назвали три упражнения, которые продлевают жизнь

Россиянам назвали три упражнения, которые продлевают жизнь
instagram.com-alexander_myasnikov1

Некоторые виды физической нагрузки продлевают жизнь. Об этом рассказал телеведущий и врач Александр Мясников в рамках программы «О самом главном». 

По словам специалиста, физические упражнения оказывают положительное влияние на здоровье людей абсолютно всех возрастов, даже в случае серьезных заболеваний. 

«Даже если у пациента онкология и он прикован к постели, определенные упражнения помогут продлить жизнь», — объяснил телеведущий в эфире передачи. 

Доктор отметил, что поддерживать физическую форму можно не только в тренажерных залах. Мясников порекомендовал чаще прогуливаться на свежем воздухе пешком. Рекомендуемое расстояние — около пяти километров в день. По словам врача, стоит меньше сидеть и больше двигаться. 

«Также обратите внимание на бег и плавание», — заключил Мясников. 

Ранее в «НьюИнформ»: популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как не стоит лечить головную боль. По словам доктора, некоторые препараты вызывают болевые ощущения. 

Читайте также: специалист перечислил новые симптомы коронавирусной инфекции. 

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Западные кураторы через Навального передали инструкции коммунисту Рашкину

urozhaj

Музыкальный критик Соседов раскрыл главных людей российского шоу-бизнеса

urozhaj

Специалист Роскачества предостерег от использования чехла для смартфона

urozhaj

Оставить комментарий