Бывает

Сомнолог Исаев предупредил пожилых людей об опасности самолечения бессонницы

freepik.com
 / 
Designed by Freepik

Зачастую пожилые люди испытывают проблемы со сном. Однако подобный недуг нельзя игнорировать, заявил врач-невролог, сомнолог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслан Исаев.

По словам медика, с возрастом сон человека становится более уязвимым, из-за чего возникает риск развития бессонницы. Причиной данного недуга могут стать различные заболевания, например, простатит или артрит. Также к нарушению качества ночного отдыха приводят психотропные препараты, деменция, депрессия и тревожное расстройство. 

«Регулярные проблемы со сном значительно ухудшают качество жизни пожилого человека. Он начинает заниматься самолечением, бесконтрольно принимает снотворные средства, из-за чего возникает зависимость, и нередко лишь усугубляет свое состояние», — объяснил он.

При возникновении подобных проблем Исаев посоветовал не заниматься самолечением, а вовремя обращаться к специалистам: сомнологу, неврологу или психиатру. Своевременное обращение к врачам позволит быстро нормализовать сон.

Доктор предупредил граждан старше 65 лет о побочных эффектах и осложнениях, вызванных лекарственными препаратами при самолечении. Он порекомендовал отдать предпочтение нелекарственным методам, чтобы восстановить сон. Важно соблюдать режим дня, правильно питаться, отказаться от кофеиносодержащих напитков перед сном и поддерживать физическую активность. 

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Власти Калининградской области ввели обязательные разрешения для передвижения граждан

urozhaj

Российскую гаубицу «Мста-С» заметили на снимках из Эфиопии

urozhaj

Южнокорейские медики сообщили о еще более опасном штамме COVID-19

urozhaj

Оставить комментарий