Эксперты поведали, как нужно правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта, для того чтобы дыхание всегда было свежим. Об этом сообщает Planet Today.
Специалисты рекомендуют чистить зубы, как минимум, два раза в день: утром, после пробуждения, а также перед сном. Они отмечают, что можно освежить дыхание после еды.
Щетку нужно держать под углом 45% по отношению к десне. Во время чистки зубов надо совершать плавные движения от корня зуба вниз. Необходимо также чистить внутреннею сторону зубов и язык. Зубную щетку рекомендуется выбирать с щетиной средней жесткости.
Стоматолог при консультации поможет с выбором зубной пасты. Обычно эксперты советуют покупать пасту с фтором или кальцием, в зависимости от состояния зубов человека. Стоит напомнить, что регулярное посещение врачей является залогом здоровых зубов.
Ранее врач рассказала, как правильно пробовать деликатесы за границей.
Источник: newinform.com