Бывает

Терапевт Алексеева посоветовала придерживаться средиземноморской диеты при COVID-19

pixabay.com

Многие врачи рекомендуют придерживаться определенных правил питания при коронавирусе. Лучше всего при лечении инфекции соблюдать средиземноморскую диету, рассказала терапевт Лариса Алексеева.

Средиземноморская диета, по словам врача общей практики, быстрее поможет организму побороть инфекцию. Она включает в себя продукты, разжижающие кровь, содержащие витамин С и цинк, пишет URA.RU.

«Это оливковое масло, болгарский перец, помидоры, сельдерец, огурец, куриное яйцо, это жирная рыба, даже может быть жирная слабосоленая сельдь. Также можно побаловать себя красной икрой», — добавила терапевт Алексеева.

Если у пациента нет возможности придерживаться средиземноморской диеты, ее можно заменить крупами. Терапевт советует обратить внимание на гречку и овсянку. А вот употребление фастфуда нужно ограничить, чтобы не нагружать организм. Дополнительно в блюда можно добавлять пряности.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Лига Наций: 75 лет с момента роспуска международной организации

urozhaj

Названы пять продуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом

urozhaj

Аналитик Куприянов заявил о новой волне заболеваемости COVID-19 в Петербурге

urozhaj

Оставить комментарий