Бывает

Терапевт Демидова рассказала о признаках нехватки витамина D

Терапевт Демидова рассказала о признаках нехватки витамина D
pxhere.com-

Россияне часто сталкиваются с признаками, которые указывают на необходимость восполнения витамина D. Среди них усталость, плохое настроение, потеря внимания и различные боли, передает «Радио-1».

Терапевт объяснила, что дефицит витамина D способен вызывать сонливость, мышечные спазмы и суставные боли. Помимо этого, недостаток этого витамина может проявляться в заторможенности и депрессивном состоянии, в перепадах настроения и нарушении сна. Демидова отметила, что некоторые пациенты могут проснуться среди ночи и не засыпать на протяжении длительного времени. Обычно такие люди испытывают дискомфорт ночью, им либо жарко, либо неудобно.

Основным источником витамина D является солнце, которого недостаточно в некоторых регионах России. Врач рекомендовала употреблять биологически активное вещество в каплях и таблетках.

Источник: newinform.com


Вопросы, уточнения, пожелания? Пишите в почту

Еще интересней!

Обозреватель ФАН объяснил, в чем заключается выигрышная тактика России по «СП-2»

urozhaj

Гендиректор «Исторического квартала» погиб в ДТП в Красноярске

urozhaj

ВСУ нанесли артиллерийский удар по двум населенным пунктам в ДНР

urozhaj

Оставить комментарий