Бывает

Тяжелое течение коронавируса может быть связано с недосыпом

freepik.com
 / 
Designed by Freepik

Пульмонолог Олег Абакумов рассказал, что постоянный недосып может стать причиной тяжелого течения коронавирусной инфекции.

Медик объяснил, что состояние человека зависит от важного гормона мелатонина, вырабатывающегося в организме во время сна. Он формируется в головном мозгу человека, сообщает «Доктор Питер».

«Гормон мелатонин <…> не только нормализует биоритмы, но и борется со стрессом, влияет на артериальное давление, частоту дыхания и температуру тела», — отметил Абакумов.

Врач привел в пример результаты исследования американских ученых, которые показали, что высокое содержание мелатонина в организме существенно снижает риски летального исхода в реанимации при коронавирусе.

Для поддержания мелатонина врач посоветовал спать в тишине при комфортной температуре. При этом на ночной сон следует отводить около восьми часов в сутки, а засыпать и просыпаться в одно и то же время. Пульмонолог посоветовал сократить употребление алкоголя, никотина и кофеина, а также заниматься физическими нагрузками.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Сатановский объяснил, как РФ ответит на отключение от SWIFT

urozhaj

ВВС США обвинили РФ в «непрофессиональном» перехвате бомбардировщика B-52

urozhaj

Эксперты назвали правомерным требование «Конкорда» привлечь к суду Мюллера и Барра

urozhaj

Оставить комментарий