pexels.com
Странные сны оказались полезными для человеческого мозга. Они помогают ему обучаться и улучшают память, сообщили швейцарские исследователи из Бернского университета.
Во время сна проходит чередование двух типов фаз: не-REM-сон и REM-сон. Во время первой мозг воспроизводит сенсорные стимулы, которые человек испытывал в период бодрствования. На второй фазе возникают спонтанные всплески интенсивной мозговой активности, вызывающие яркие сновидения, сообщает журнал eLife.
«Нам не хватает теории, которая связывала бы это с консолидацией опыта, обобщением концепций и творчеством», — рассказал ведущий автор исследования Николя Деперруа.
С помощью технологии машинного обучения эксперты доказали важность сновидений. Они выяснили, что чередование фаз сна провоцирует яркие сновидения, которые активируют работу мозговых клеток.
Источник: newinform.com