Бывает

Врач-диетолог рассказал об опасности молочных продуктов

Люди, которые хотят похудеть, тщательно изучают состав, калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов в продуктах, отметил специалист. Ковальков считает, что инсулиновый индекс важен при составлении программы диетического питания, но чаще всего не учитывается.

Скачок инсулина в организме провоцирует не только еда, в которой много сахара и углеводов, но и белковые продукты, особенно молочные и бобовые. Например, творог, у которого низкая жирность, имеет высокий инсулиновый индекс. Ковальков рассказал, что в разных источниках инсулиновый индекс продуктов может различаться.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Поклонники ужаснулись внешним видом Бузовой

urozhaj

Минздрав рекомендует гражданам России сделать к осени прививки от гриппа и пневмококка

urozhaj

Рустам Солнцев назвал слухи о разводе Брежневой и Меладзе «колхозным пиаром»

urozhaj

Оставить комментарий