По словам специалиста, когда человек начинает совершать регулярные пешие прогулки, у него появляется желание заниматься спортом, передают «Известия».
«Он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее», — продолжил Бокерия.
Кардиолог посоветовал обратиться к врачу для проверки состояния организма, прежде чем приступать к занятию спортом. Специалист может посмотреть показатели на беговой дорожке и скорректировать объем нагрузок, добавил академик. Он также подчеркнул, что увеличивать нагрузки нужно планомерно, во избежание рисков получить травму.
Источник: newinform.com