Бывает

Врач Зубарева предупредила, что пропуск завтрака грозит проблемами с ЖКТ и инсультом

Photo by Brooke Lark on Unsplash

Завтрак является важнейшим приемом пищи, поэтому его пропуск грозит серьезными проблемами со здоровьем.

В частности, может пострадать желудочно-кишечный тракт. Дело в том, что из-за утреннего голодания повреждается слизистая оболочка желудка желудочным соком. Об этом предупредила врач Наталья Зубарева.

«Отсутствие завтрака — риск употребления более жирных и калорийных продуктов и смещение остальных приемов пищи. Таким образом, завтрак предотвращает переедание в течение дня. Чем позже мы едим, тем больше мы рискуем превратить питательные вещества в жир», — добавила она в своем Telegram-канале.

Кроме того, пропуск утреннего приема пищи ухудшает метаболизм и замедляет кровоток. В результате повышается риск образования тромбов, инсультов и инфарктов, резюмировала медик.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

В Евпатории ночью десятки людей устроили массовую перестрелку

urozhaj

Ведущая мероприятий умерла во время банкета в Волгограде

urozhaj

Болельщик «Зенита» бросил петарду на стадионе «Волгоград Арена»

urozhaj

Оставить комментарий