Бывает

Врачи рассказали, какие свойства дыни помогут избежать слепоты

wikipedia.org
 / 
Scott Bauer, USDA ARS / Общественное достояние

Дыня обладает полезными свойствами. Об этом в программе «Жить здорово» рассказали врач-невролог Дмитрий Шубин и врач-терапевт Елена Малышева.

Они напомнили, что дефицит в организме витамина А, содержащегося в дыне, приводит к развитию куриной слепоты. Шубин отметил, что в продукте есть небольшое количество клетчатки, однако много воды и сахара.

«Также есть большое количество очень нужного для организма витамина А, который участвует в процессе зрения», — обратил внимание медик.

Он уточнил, что при дефиците этого полезного вещества случается атрофия сетчатки. Малышева, в свою очередь, напомнила, что главное при нехватке витамина А — развитие куриной слепоты. То есть люди перестают видеть в сумерках.

В 100 г дыни содержится почти 70% от суточной нормы витамина А, уточнила специалист. Также в плоде имеется почти 70% от суточной дозы витамина С, от которого зависят цвет и эластичность кожи.

«Они участвуют в создании коллагена и эластина — белков, образующих упругость кожи», — резюмировал Шубин.

pexels.com &nbsp/&nbsp Karolina Grabowska

Ранее в «НьюИнформ»: стало известно, как выбрать сладкую и спелую дыню.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

ФБК Навального впервые оштрафовали на 500 тысяч рублей

urozhaj

Тимати учит детей Киркорова кататься на серфинге в Греции

urozhaj

Ошибка Киркорова стала поводом для шутки со стороны пресс-службы «Зенита»

urozhaj

Оставить комментарий