Цитрусовые имеют множество плюсов. Они могут повысить иммунитет, помочь в борьбе с раком и снизить риск появления ожирения.
Группа исследователей провела удачный эксперимент на мышах, который показал, что такие цитрусы, как грейпфруты, лимоны, лаймы и апельсины имеют антиоксидантный эффект, который устраняет риск для здоровья, связанный с чрезмерной массой тела. Из-за ожирения вытекают такие проблемы, как диабет, болезни печени и сердца, а цитрусовые помогут снизить риск их появления.
Специалисты рекомендуют употреблять цитрусы, но не перебарщивать.
Исследования опубликованы в журналах NaturalHealth365.com и Helathline.
Источник: newinform.com