Бывает

Врач Мойсенко перечислила симптомы нехватки магния в организме

pixabay.com

Магний является крайне важным минералом для правильного функционирования организма. Его дефицит можно обнаружить даже по поведению человека, объяснила главный врач клиники «Риммарита», врач-диетолог Римма Мойсенко.

Магний, по словам специалиста, участвует в протекании более 300 химических реакций в организме. Его дефицит отразится как на иммунитете, так и на возникновении отеков и проблем с лишним весом. Наиболее критичным его дефицит наблюдается в осенний период, так как низкий иммунный ответ организма позволит патогену проникать внутрь, поражая тело человека, передает радио Sputnik.

«Магний всегда в дефиците у нервозных, неуравновешенных, быстро устающих людей. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови», — уточнила Мойсенко.

Нормализовать уровень минерала в крови помогут многие способы. Магний можно получать как из биодобавок, так и путем хорошего питания и ванн.

Источник: newinform.com

Еще интересней!

Доктор Зайцев назвал основные причины головной боли

urozhaj

Ребенок погиб из-за взрыва бытового газа в доме под Липецком

urozhaj

Гололед спровоцировал шестикилометровую пробку на Приморском проспекте Петербурга

urozhaj

Оставить комментарий