Определенные продукты обладают способностью восстановления поврежденной слизистой кишечника. Употребление этих продуктов в пищу положительно скажется на общем состоянии здоровья человека. Врачи рассказали, как восстановить работу кишечника. Об этом сообщает «Российская газета».
Защитные силы организма человека тесно связаны с состоянием кишечной флоры. Около 80 % всех клеток в организме, вырабатывающих необходимые антитела, живут в слизистой оболочке кишечника.
Врачи рекомендуют употреблять лимоны, так как они помогают выводить токсины из организма и стимулировать выработку желчи, необходимую для пищеварения. Кроме того, перечная мята расслабляет желудочно-кишечный тракт, что положительно сказывается на его функционировании.
Малина восполнит потребность организма в пищевых волокнах. Также в список включены кокосы, йогурты и жирная рыба.
Источник: newinform.com